심장질환 썸네일형 리스트형 저탄수화물, 고지방다이어트의 진실. 우리나라의 다이어트 열풍은 세계적으로 유명합니다. 최근에 한 방송 매체에서 방영이 된 후 크게 유행하고 있는 저탄수화물, 고지방 섭취를 하면 다이어트에 큰 효과가 있다는 일명 "저탄수화물, 고지방다이어트"가 논란이 되고 있습니다. 이 다이어트 방법은 1970년대 미국에서 한때 유행을 했다고 합니다. 저탄수화물, 고지방다이어트의 원리는 우리 몸의 주 에너지원은 탄수화물, 단백질, 지방 등이 있는데, 이 중에 탄수화물을 최소한으로 줄이면 생리적으로 단백질과 지방을 연소해서 생명을 유지하기 위한 에너지로 사용하게 된다고 합니다. 그 다음으로는 당을 에너지원으로 이용하던 뇌도 탄수화물이 고갈되고, 48시간이 지나면 지방을 에너지원으로 사용하게 된 상태에서 탄수화물을 줄이고, 포만감을 느낄 수 있는 고지방식사를 .. 더보기 동부화재 참좋은가족건강보험에 대한 궁금증을 해소 합니다. 안녕하세요. 오늘은 우리에게 가장 중요한 건강과 관련된 보험에 대한 이야기를 해 봅니다. 동부화재에서 7월부터 설계를 시작한 맞춤형 건강보험 "참좋은가족건강보험"을 출시해서 판매하기 시작했습니다. 동부화재 참좋은가족건강보험의 가장 큰 특징은 건강에 관련된 우량가입자플랜을 제공해 주고 이를 실천하여 건강 상태가 조건에 부합된다면 보험료를 최대 30% 활인해 준다는 것입니다. 특히 금연, 금주, 걷기 등을 이 플랜에 따라 실천하면 보험료를 활인 받을 수 있다는 내용입니다. 동부화재 참좋은가족건강보험의 우량가입자플랜의 내용은 비흡연가입자플랜, 우량가입자플랜, 간편고지가입자플랜 등 7가지의 플랜을 제공하고 있습니다. 그리고 플랜의 조건에 미치지 못하더라도 비흡연자 등의 기준을 통과하면 비흡연가입자플랜기준에 부합.. 더보기 이전 1 다음
