크린베리 썸네일형 리스트형 통증에 좋은 음식(두통, 소화불량, 삭신이 쑤실 때) 통증에 좋은 음식 : 머리가 지끈지끈 할 때. 커피커피가 함유하고 있는 카페인은 확장된 혈관을 긴장시켜 좁아지게 만들어 두통을 예방하고 통증을 감소 시키는데 도움을 줍니다. 그러나 카페인을 너무 많이 마시면 위장장애, 혈압이 올라가는 등 부작용이 생길 수 있으며 성인의 경우 하루에 2-3잔 즉 200mg-300mg이 좋습니다. 생강생강은 통증에 좋은 음식으로 민간요법으로 멀미가 나거나 속이 메스꺼움을 줄여주는 대용 약품으로 이용해 왔습니다. 정확한 근거는 찾을 수 없지만 여러 가지 연구에 의하면 통증을 줄여주는 효과는 입증되었습니다. 생강은 각종 요리나 차로 복용하면 좋습니다. 영지버섯예로부터 통증에 좋은 음식으로 영지버섯은 민간요법으로 진정, 진통, 항암효과 등이 있다고 알려져 있습니다. 한의학적으로 .. 더보기 이전 1 다음