페이스 스트레칭 썸네일형 리스트형 붓지않는 얼굴 만들기 실천하세요. 붓지않은 얼굴 만들기. 붓지않은 얼굴 만들기 : 페이스 스트레칭. 얼굴에는 약 30개의 근육으로 구성되어 있는데 평소 이용되는 근육은 20-30%정도 밖에 되지 않습니다. 표정근육을 잘 이용되지 않으면 노폐물이 쌓이고 지방주머니가 커져서 얼굴이 커 보이므로 주의를 해야 합니다. 얼굴근육을 풀어주고 마사지하는 페이스 스트레칭을 수시로 주기적으로 해주면 효과가 있습니다. 붓지않은 얼굴 만들기 : 입욕으로 숙면 유도. 잠을 잘 자면 우리 몸의 건강에 도움이 되고, 다이어트에도 도움이 된다니 잠자기 전 TV나 핸드폰을 보고 있으면 뇌가 활성화 되기 때문에 숙면을 취하기 어렵습니다. 잠자기 전 입욕제를 이용해서 교감신경를 활성화 시킨 후 침대에 들어가면 숙면을 취할 수 있어 체지방 분해되어 얼굴의 붓기가 없어 집.. 더보기 이전 1 다음
