당뇨병 식이요법의 기본 정보 공유.
식이 요법은 당뇨병 치료, 당 수치를 조절 할 수 있는 식습관의 변화를 주는 것만으로도 혈당관리는 충분히 가능한 일 입니다. 그래도 조절이 되지 않는 다면 약물 치료를 병행을 해야 합니다. 또 운동을 하여 신체 활동 증가는 정서적인 안정 및 삶의 질, 능력을 향상시키고, 꾸준한 운동으로 체지방 감소, 체중 감소, 인슐린에 대한 신체의 밸런스를 향상시킬 수 있습니다. 운동의 강도와 운동 지속 시간은 환자의 전반적인 건강 상태에 기초해야 환자의 신체 활동과 환자의 관심, 건강에 대한 자신감을 회복 할 수 있습니다. 운동의 형태는 걷기, 속보, 에어로빅, 댄스, 요가, 달리기, 수영 등이 당뇨병에 좋은 운동이라 할 수 있습니다. 그래서 오늘은 당뇨병 식이요법의 기본 정보를 공유합니다. 당뇨병 식이요법 : 칼로..
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