베타카로틴 썸네일형 리스트형 안국건강, 어린이 눈 영양젤리 '아이편해' 추천 눈 건강 전문기업 안국건강이 촉촉하고 식감이 좋은 포도맛 젤리 형태로 만들어진 어린이 눈 건강식품인 젤리 형태의 '아이편해'를 최근 선보여 추천 드립니다. 이번에 선보인 안국건강 아이편해는 성장기 어린이들의 눈 건강 관리를 위해 만들어진 영양제 입니다. 키 성장이 멈추는 시기가 있듯이 시력 또한 주로 7~8세까지 성장이 이루어지기 때문에 7~8세 이전의 눈 관리가 평생의 시력을 좌우합니다. 또한 최근 스마트폰과 PC의 일상화로 인해 어린이들의 근시 발병률이 크게 증가하고 있습니다. 실제로 대한안과학회에 따르면 1980년대 초등학생의 근시 발병률이 23%에서 2000년대 이후 46%로 2배가량 증가한 것으로 나타나 어린이 눈 건강관리의 중요성을 말해 줍니다. 안국건강 아이편해는 눈에 좋은 안토시아닌이 블루.. 더보기 익히면 좋은 채소 6가지. 우리가 채소로 요리를 할 때 익혀서 먹어야 하는지 익히지 말아야 하는지 고민이 될 때가 있을 것 입니다. 그러나 채소를 익혀 먹으면 요리과정에서 나쁜 이물질이 제거되고 다른 재료와 같이 생으로 먹는 것보다 좋은 영양소를 섭취할 수 있습니다. 그러면 어떤 채소를 익혀야 좋은 영양소를 풍부하게 섭취 할 수 있는가를 알아봅니다. 익히면 좋은 채소 : 호박.호박에 열을 가해 요리를 하면 베타카로틴 같은 항산화제가 더 많아져 건강에 더 좋은 효과를 나타냅니다. 호박은 죽이나 수프, 전, 볶음 등으로 만들어 먹으면 맛있는 음식이 됩니다.익히면 좋은 채소 : 아스파라거스.아스파라거스를 요리하면 두꺼운 세포벽이 파괴되어 함유된 비타민A, C, E와 엽산 등이 잘 흡수됩니다. 열 등을 가해 아스파라거스를 조리하면 특히 .. 더보기 브로콜리 효능과 브로콜리 요리법. 비타민U가 위장약의 명약 브로콜리.흔히 위장병에 좋은 음식으로 양배추를 추천합니다. 양배추 속의 비타민U가 위장을 튼튼하게 해주어 만성위염, 위궤양을 예방하고 치료하는 효과가 탁월합니다. 그러나 브로콜리 속에는 양배추보다 훨씬 많은 비타민U가 들어 있어 양배추를 제치고 위장에 좋은 최고의 브로콜리 효능이 있습니다. 십자화과 채소에 많이 함유되어 있는 설포라판은 강력한 황산화효과가 있는 글루코시놀레이트가 소화 과정 중 장내 세균에 의해 분비되는 미로시나아제에 이해 가수분해되어 생성됩니다. 이 설포라판은 위암 발생의 주요 인자인 헬리코박터파이로리균의 활성을 억제하여 위궤양과 위암의 생성을 저해하는 브로콜리 효능이 있습니다. 브로콜리를 효과적으로 먹을 수 있는 브로콜리 요리법. 브로콜리 요리 전 꽃 부분을 여.. 더보기 이전 1 다음
