혼밥 혼술 썸네일형 리스트형 안전한 혼밥 혼술 즐기기. 혼밥 혼술은 이 시대의 대세인 듯 합니다. 그러나 무리한 혼밥 혼술은 건강을 해칠 수 있어 주의가 필요합니다. 1인 가구가 늘어나면서 우리나라에 혼밥 혼술의 열풍이 불고 있습니다. 대부분의 1인가구는 주로 혼자 밥먹는 것이 생활화 되고 30년전 1인가구의 소비품목 13위였던 술이 2014년 2위로 뛰어올랐습니다. 그러나 혼밥 혼술은 개인 건강에 해롭습니다. 그래서 오늘 안전하게 혼밥 혼술을 즐길 수 있는 정보를 드립니다. 안전한 혼밥 즐기기.혼자 밥을 먹는 혼밥은 끼니를 때우는 형식이 많습니다. 따라서 혼자서 밥을 먹는 사람의 반 이상이 식사를 대충 하거나 인스턴트 식품을 주로 먹게 됩니다. 이때 혼밥족이 자주 즐기는 식사 메뉴로 라면, 백반, 빵, 김밥, 샌드위치 등이 있습니다. 이러한 간편식은 탄수화.. 더보기 이전 1 다음