비타민B 썸네일형 리스트형 손상된 모발관리에 좋은 음식 7가지. 모발 손상의 주원인은 염색, 탈색, 펌 등의 잦은 머리스타일링이 가장 많습니다. 그리고 매일 아침 화학성분의 샴푸로 머리를 감고, 드라이, 빗질 등도 모발을 손상시키는 원인이 됩니다. 또한 오염된 공기, 장시간 햇빛에 노출, 스트레스 등의 다양한 모발 손상의 원인이 있습니다. 그래서 모발을 건강하게 유지하고 모발건강을 증진시키기 위한 손상된 모발관리에 좋은 음식 7가지 소개 드립니다. 손상된 모발관리에 좋은 음식 7가지. 1. 코코넛 밀크.코코넛 밀크는 모발을 곧게 펴주는 기능과 머리결의 손상을 막아주고, 보호막을 씌어주는 기능도 있습니다. 코코넛 밀크를 머릿결에 골고루 바른 다음 10분 후 미지근한 물로 깨끗하게 씻어주면 됩니다. 2. 맥주.맥주가 손상된 모발관리에 좋을 수 있다는 점은 의외일 수 있을.. 더보기 식혜 다이어트가 살이 빠지는 5 가지 이유 1. 식혜 다이어트 : 당분과 지방을 에너지로 바꾸는 비타민B가 다량 함유.비타민B는 체내의 당분을 에너지로 바꾸는 데 중요한 대사 작용이 있습니다. 식혜는 비타민 B1, B2, B6, 판토텐산, 이노시톨, 비오틴 등의 비타민 B 군이 많이 포함되어 있기 때문에 체내에 탄수화물이 쌓이는 것을 방지 할 수 있습니다. 그리고, 이노시톨은 혈관과 간 지방의 흐름을 좋게 하는 작용이 있기 때문에 간장에 과다하게 지방이 쌓이는 것을 방지 할 수 있습니다. 결과적으로 이러한 영양소의 작용이 몸 전체의 신진 대사를 높여주기 때문에 음식 칼로리를 소비하면서 다이어트가 되게 만듭니다. 2. 식혜 다이어트 : 당분이나 지방질을 에너지로 바꾸는 효소가 함유.효소도 대사에 빠뜨릴 수 없는 중요한 영양소 중 하나입니다. 식혜는.. 더보기 이전 1 다음
