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건강 상식

극심한 스트레스가 심장혈관질환의 원인이 됩니다. 심장혈관은 우리가 활동하는 에너지인 산소와 영양분을 공급하는 장기로 외부의 여러 자극들에 민감하게 반응 합니다. 그래서 극심한 스트레스는 심장혈관질환에 많은 영향을 미치고 있습니다. 급성 스트레스를 받으면 심장 건강에 좋지 않는 영향을 끼칩니다. 예를 들어 보면 배우자가 갑자기 사망하고 1개월 후에 극심한 스트레스로 심혈관계질환이 발생할 확률이 1 ∼ 3배 높아지고, 지진이나 태풍 등 대규모로 자연 재해를 경험한 후에는 심장사를 일으킬 확률이 6배 정도나 증가 한다고 합니다. 특히 갑자기 극심한 스트레스를 받으면 심장혈관질환을 더 잘 유발한다는 세계적인 연구들이 이루어졌습니다. 스트레스가 심장혈관질환을 일으키는 원인을 알아보겠습니다. 첫째 극심한 스트레스를 받으면 교감신경을 자극하여 일시적으로 심장에 혈.. 더보기
고지혈증의 유전적 요인. 고지혈증(hyperlipidemia)이란 병적인 원인이나 식생활 여건이 좋지 않아 혈액에 지방이 적정 수준 이상으로 높은 현상을 일컫습니다. 정상적인 총콜레스테롤은 240mg/dL 보다 높거나, 중성지방이 200mg/dL 보다 높을 때 고지혈증으로 판단합니다. 고지혈증이라고 위험하지는 않지만 우리 몸 혈액속에 지질이 일정수준보다 높아진다면 혈관벽에 상처를 주고 지방이 쌓여 염증이 생겨 동맥경화증 등의 심혈관계질환의 위험인자가 될 수 있어 관리를 해야 합니다. 여기에서는 고지혈증의 유전적 요인에 대해서 알아 봅니다. 고지혈증의 유전적 요인으로 발생하는 원발성 고지혈증과 생활 환경이 건강에 도움이 되지 않는 잘못된 습관으로 발생하는 후천적인 2차성 고지혈증으로 나눌 수 있습니다. 고지혈증의 유전적 요인보다 .. 더보기
당뇨병이란 이런 것 입니다. 당뇨병(diabetes)이란 우리 체내에서 인슐린의 생성량이 모자라거나 정상적인 기능을 하지 못해서 나타나는 대사질환으로 혈중의 포도당 농도가 높아져서 신장으로 포도당이 지나치게 소변으로 배출되는 질병 입니다. 당뇨병의 종류는 제 1형 당뇨병과 제2형 당뇨병, 임신성 당뇨병이 있습니다. 제 1형 당뇨병이란 일반적으로 어린 청소년기 이전에 발생하며 유전, 바이러스, 감염 등의 면역체계의 이상으로 이자의 베타세포가 파괴되어 인슐린이 전혀 만들어지지 않아 일찍부터 인슐린 투여가 필요합니다. 제 2형 당뇨병이란 고칼로리의 음식물을 과다 섭취하여 생기는 비만, 운동 부족, 현대인의 스트레스, 유전적 원인, 위험한 질병의 감염, 호르몬 약을 긴 시간 복용 등으로 혈당을 낮추는 인슐린이 만들어지는 기능이 떨어져 인슐.. 더보기
심장에 좋은 음식들 살펴봅니다. 우리 몸의 가장 중요한 장기 중의 하나인 심장은 단 1분을 쉬어도 사람의 생명을 좌지우지하는 기능을 하고 있습니다. 심장은 하루 10,000번 이상 펌프 운동으로 혈액을 혈관을 통해서 온몸에 순환을 시켜 활동에 필요한 에너지와 산소를 운반하는 역할을 합니다. 그러나 심근경색, 동맥경화 등의 심장질환을 일으킬 수 있는데 이러한 심장 혈관 질환들은 여러 합병증을 유발하고 치명적인 증상을 유발합니다. 따라서 심장의 질환들을 예방하고 심장 건강을 지키려면 평소 식단을 개선하고 심장에 좋은 음식들을 섭취하는 것이 건강 유지에 도움이 됩니다. 그럽 오늘 심장에 좋은 음식 10가지를 소개드립니다. 심장에 좋은 음식 : 사과, 아보카도, 녹색채소.사과에는 퀘세틴이라는 화학물질이 풍부하게 함유되어 있어 소염효과를 가지고.. 더보기
협심증 약물의 종류와 부작용에 대한 내용입니다. 심장은 심장근육의 운동을 통해서 혈액을 온몸으로 보내 생명을 유지하는 중요한 역할을 합니다. 이 심장의 근육을 움직이게 하는 에너지를 공급하는 것이 관상동맥입니다. 그런데 관상동맥에 이상이 생겨 혈액공급이 원활하지 않게 되면 생명에 큰 지장을 초래하게 됩니다. 협심증은 관상동맥의 혈관이 좁아져서 심장 근육에 가는 혈액이 부족해서 가슴에 통증을 느끼고 정상적인 생활이 어려운 상태를 말합니다. 협심증은 관상동맥의 동맥벽이 두꺼워지거나 혈관에 탄력이 떨어지는 동맥경화증 때문에 나타납니다. 하지만 간혹 이유 없이 관상동맥이 갑자기 수축을 해서 생기기도 합니다. 동맥경화증의 원인은 과다한 영양공급으로 인한 비만, 도시생활의 스트레스, 지나친 음주와 흡연, 바쁜 일과로 인한 운동부족 등이 있습니다. 협심증의 치료 .. 더보기
심근경색 치료 후 재 협착의 예방이 더 중요 합니다. 관상동맥 풍선확장술과 스텐트 시술, 혈전용해제 투여 등의 심근경색 치료 후 혈관이 정상의 피를 공급하여 건강을 찾았다고 심근경색의 위험이 100% 없어 지는 것은 아닙니다. 치료를 통해 뚫렸던 혈관이 다시 동맥경화, 고혈압 등의 원인으로 재 협착이 생기기 때문입니다. 그래서 막힌 혈관을 뚫은 후에는 다시 막히지 않도록 재 협착의 예방하는 것이 중요하므로 의사의 처방 약을 꾸준히 복용해야 합니다. 심근경색 치료 후 재 협착의 예방 약의 종류는 혈전 형성을 막아주는 항혈소판제, 나쁜 콜레스테롤을 낮추어 동맥경화를 예방하는 스타틴 계열의 약물이 있습니다. 그리고 심장근육의 부담을 줄이고 부정맥을 예방하는 베타차단제, 혈압조절로 심장근육의 재형성을 조절하고 수축력 향상을 위해 안지오텐신 전환효소 억제제나 안지오.. 더보기
협심증 진단 및 분류를 알아봅니다. 관상동맥에 경화가 생겨서 혈관이 협착이 생겨 혈액의 통로인 혈관 지름이 좁아져서 혈류가 감소하면서 영양공급과 산소공급이 급격히 줄어들어 허혈상태에 빠지게 되는 질환을 협심증 진단 합니다. 심장은 3개의 관상동맥에 의해 산소와 영양분을 받아 하루 만 번 이상의 펌핑을 합니다. 그러나 동맥경화증, 혈전증, 혈관의 수축·연축 등의 원인으로 3개의 관상동맥 어느 한곳이라도 협착이 생기면 혈관 전체 또는 일부분이 감소하면서 산소와 영양공급이 급격히 줄고 다음으로 심장근육에 피가 모자라게 됩니다. 이 협심증은 증상이 나타나는 양상이나 정도에 따라 안정형, 불안정형, 변이형 협심증으로 나누며, 안정형 협심증은 일상생활에는 별 지장이 없지만 달리기, 힘든 노동 등 일정한 강도 이상의 활동을 할 때 가슴에 통증을 느끼고.. 더보기

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